贺天杞园快乐瘦身营第22季圆满结束,大家都获得不菲的成绩。 先看我们的冠军:徐德金,7天减脂瘦身:10.0斤 获赠奖品: 接下来是我们的亚军-晨曦,7天减脂瘦身:7.4斤 获赠奖品: 在看我们的季军,…
 清早喝水减肚腩   早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。 餐前喝水减胃口 很多人都算不上肥胖,但是吃过…

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